Citation du Jour

«La Méditation Transcendantale amène la conscience de l’individu au domaine de moindre excitation de l’esprit, qui est expérimenté comme l’état le plus équilibré de la vie.

«Quand la conscience s’apaise, elle transcende toutes les limites et devient illimitée. Alors, en soi, c’est un domaine de toutes les possibilités, qui donne lieu seulement à des pensées parfaitement ordonnées et cohérentes en complet accord avec les lois de la nature. De cela vient la réalisation des désirs et la plénitude.

«L’habitude en fait d’expérimenter la vie comme émergeant du silence et revenant au silence, vient naturellement de la technique de Méditation Transcendantale.» – Maharishi Mahesh Yogi

“Transcendental Meditation takes the individual’s awareness to the field of least excitation of the mind, which is experienced as the most balanced state of life. 

“When the awareness settles down, it transcends all boundaries and becomes unbounded. Then, in its own right, it is a field of all possibilities, which gives rise only to perfectly orderly and coherent thoughts in complete accord with the laws of nature. From that comes the achievement of desires and fulfillment. 

“The habit of actually experiencing life as emerging from silence and going back into silence, comes naturally from the Transcendental Meditation technique.” – Maharishi Mahesh Yogi

Exploiter sa propre créativité et béatitude

par la rédaction de Global Good News, 17 février 2007

La technique simple pour expérimenter ce bonheur intérieur, indépendamment des circonstances extérieures, n’est pas nouvelle. La Technique de Méditation Transcendantale de Maharishi vient de l’ancienne tradition védique de connaissance, maintenue vivante en Inde à travers le temps.

Le ‘Veda’ signifie connaissance et se réfère à la connaissance totale de son Soi. Par la grâce de son professeur, Guru Dev, Sa Divinité Brahmananda Saraswati, Maharishi a fait revivre cette ancienne technique pour développer la pleine connaissance de sa propre conscience de béatitude intérieure. À travers cette sagesse ancienne, toute personne, quel que soit son style de vie, sa culture ou sa religion, peut expérimenter son propre réservoir intérieur de créativité infinie, d’éveil, d’intelligence et de bonheur.

Parlant dans le langage de son époque, le langage de la science, Maharishi a combiné cette sagesse ancienne sur la façon de vivre le succès et le bonheur dans la vie avec la science moderne.

La recherche scientifique vérifie maintenant les expériences subjectives des méditants  individuellement. Il existe plus de 600 études de recherche qui vérifient les bénéfices positifs de la Technique de Méditation Transcendantale de Maharishi et d’un programme avancé, le programme MT-Sidhi, publié dans des instituts de recherche du monde entier.

La recherche scientifique sur la Technique de Méditation Transcendantale de Maharishi soutient ce que les méditants du monde entier rapportent: qu’ils peuvent faire les mêmes vieilles choses ordinaires, mais soudain la béatitude intérieure et l’intelligence rendent ces moments plus agréables et font apparaître de nouvelles solutions créatives en surface.

Par exemple, la recherche scientifique montre que les personnes pratiquant la Technique de Méditation Transcendantale de Maharishi font preuve d’une meilleure créativité, d’une plus grande intelligence, et de la capacité à résoudre les problèmes, d’un esprit d’innovation accru, d’une compréhension plus large, d’une meilleure capacité à une attention focalisée (une plus grande autonomie), d’une bonne humeur accrue, d’un niveau plus grand de satisfaction professionnelle et d’une baisse du désir de changer de travail.

Alors que la Technique de Méditation Transcendantale de Maharishi permet à l’esprit conscient d’expérimenter le domaine de la paix intérieure et de l’intelligence créatrice intérieure au maximum, le Programme MT-Sidhi, incluant le vol yogique, cultive l’esprit à agir à partir de ce niveau afin que même au milieu de l’activité dynamique, la conscience du Soi – la conscience illimitée de béatitude – ne soit jamais perdue.

La recherche scientifique sur la Méditation Transcendantale et le programme MT-Sidhi de Maharishi montre que les modèles d’ondes cérébrales indiquent des niveaux élevés de cohérence pendant la pratique. La cohérence des ondes cérébrales signifie que les ondes cérébrales de chaque partie du cerveau se mettent en phase les unes avec les autres de sorte que les pics et les creux des ondes correspondent, indiquant un grand ordre du fonctionnement du cerveau.

La cohérence des ondes cérébrales a été positivement corrélée avec l’expérience de la Conscience Transcendantale, ou l’expérience de la conscience de béatitude illimitée, intérieure, ainsi que d’une créativité accrue, d’une moyenne pondérée cumulative et d’une efficacité neurologique accrue. Pendant le Vol Yoguique, au moment du décollage, les ondes cérébrales indiquent un état de cohérence maximale, tandis que les individus rapportent l’expérience de liberté et de bonheur lorsque le corps s’élève dans les airs.

En apprenant à agir à partir de son intelligence et de son bonheur intérieurs, on jouit d’une énergie et d’une créativité nouvelles qui transforment ces moments autrefois ennuyeux en des moments au potentiel infini.

Pour la version en anglais: http://www.excellenceinaction.globalgoodnews.com/07-feb/part2.html